Bilim insanları ilan etti! İşte dünyanın en faydalı ve kilo vermeye yardımcı besini
Dünyanın en güzel besini olarak seçilen bademin, kilo vermeye de yardımcı olduğu gösterilmiştir. Her ne kadar yüksek kalorili ve yüksek yağlı bir besin olarak gözükse de epeyce doyurucudur. Bilhassa işlenmiş karbonhidratların yerine badem tüketmeniz, size düşük kalori olarak dönecektir.